産後の生理については、
「まだまだ来ないで欲しい！」という人や
「2人目を計画しているからそろそろ･･･」という人など様々かと思います。
7,8割のママが産後8ヶ月までに生理が再開しているようですが、
私は長男が１歳10ヶ月のときにやっと再開しました。
かなり遅い方だと思います。
再開するタイミングは、個々人の体質と授乳の頻度(特に夜間)が関係しているようです。
子どもが1歳過ぎても生理が再開しなくて不安に
母乳をあげていると、生理の再開が遅くなりがちなのは知っていましたし、
「生理が来なくて楽だ～」と思っていました。
でも子どもが1歳を過ぎた頃には、周りのママは結構再開している様子。
（1歳前後で断乳している人も多かったからかもしれません。）
2人目を作りたい私としてはそろそろ再開してくれてもいいなぁと思っていましたが、何しろ1歳を過ぎても息子が食べ物を一切食べず完全母乳だった為、生理が来ないのは仕方ないと思っていました。
かと言って、まだ断乳する気にもなれずもう少し様子を見てみることにしました。
（そして本当は望んでいた2学年差で兄弟を作ることをあきらめました泣）
1歳半を過ぎても再開せず産婦人科を受診
1歳半の時には保育園に入園していたので、日中は授乳していませんでしたが、夜間は相変わらず2,3時間おきにおっぱいを吸っている状況。
そのせいもあってか依然として生理は再開せず。
ネットで調べてみると、
「1歳半を過ぎても生理が来なければ、病的な原因が潜んでいる可能性もあるため、受診をおすすめ」
と書いてあるものが多く、心配になって産婦人科を受診してみることにしました。
内診され超音波検査を受けて「まだそうだね」と。
まだ授乳はしているものの、こんなに長い間生理が来ない人は周りにいないが体的に大丈夫なのか？
第二子も欲しいが、できにくくなったりしないのか？
などの不安を産婦人科の先生に聞いてみました。
回答としては以下の通り。
- 生理が来ないのは病的な原因ではない。
- 1歳半になっても再開しないのは、確かにマイノリティではあるけど異常ではないから心配しないで。
- 一人目すぐできたんなら、若いし(当時20代)二人目もできるでしょ。
- 排卵誘発剤の注射使えば生理来ると思うけど、授乳中は無理。断乳しても生理が来なかったらまた来て。
断乳せずとも生理再開している人はいるけれど、私の体質的にやっぱり断乳しないと来ないようでした。
ゆるゆる夜間断乳していたら生理が再開
日中、夜間ともにしっかり断乳卒乳したのは1歳10ヶ月のとき。
でもその少し前から、夜間だけでもやめられないかなぁとゆるゆる断乳しようとしていました。
なかなかうまくはいかず、私も根負けして結局あげてしまうことも多かったんですが、たまに夜中起きても授乳せずにトントンだけで朝まで寝てくれることがあったんです。
その影響か、それともそもそも再開する時期だったのかはわかりませんが、夜間授乳なしの日がたまにできた時期から1ヶ月ほどした、長男1歳10ヶ月のときにやっと生理が再開しました。
待っていたので、「やっと来た～！」と嬉しかったですね。
排卵を抑制するはたらきのある「プロラクチン」というホルモンが、授乳中に分泌されるようなのですが、そのホルモンは夜間に特に多く分泌されるようなので、夜間に授乳しなくなると生理が再開しやすくなるようです。
ちなみに生理が再開する兆候のようなものは全く感じませんでした。
産後は生理が軽くなる？定期的に来る？
私は出産前から生理痛もほぼないし、量は多いもののそこまで生理が辛いとは思わなかったタイプです。
久しぶりに生理を経験して、「若干量は少なくなったかな」という印象です。
でもママ友に聞くと、「産後1回目の生理は量が少なかった」という人が多いので、そのせいかもしれません。
「生理が再開したけど2回目以降が来ない」という人も結構いるみたいです。
産後の生理はなかなか生理周期が安定しないようなのです。
私の場合、産後の1回の生理が来ただけで、また2人目を妊娠してしまったので、その後生理の周期が一定になったのかはよくわからずじまいでした。
でもすぐ妊娠できたということは、1回目の生理が来た後もしっかり排卵してくれていたようです。
まとめ
なっかなか生理が再開しないので、周りのママさん達に、産後いつ生理が再開したか聞きまくりました。笑
本当に個人差は大きくて、母乳で育てている人は1歳過ぎまで来なかったり、逆に完全母乳でも産後3ヶ月で再開した人も知っています。
一概には言えませんが、授乳頻度が高く、夜間も授乳している場合は特に生理再開が遅れるようです。
ちなみに私は特別遅かったようで、出産後私より長く生理が来なかった人には出会ったことがありません。
